IoPT (Identitätsorientierte Psychotraumatherapie) hilft uns Menschen, die Ursachen unseren Sympthomen und Verhaltensmuster im Alltag zu finden uns zu verstehen bzw. zu fühlen. Das was sich zeigt hat viel früher begonnen und wiederholt sich immer wieder bis wir hinschauen/hinfühlen/sich hineinbegeben. Also der Weg raus aus den Mustern und Sympthomen ist genau dadurch, aber in einem passendem Setting.
Wie funktioniert es?
Du formulierst ein Anliegen und kannst in einer Selbstbegegnung ein Schritt näher zu Deiner Wahrheit kommen, die in deinem Nervensystem gespeichert ist. Hier passieren keine Explosionen und plötzliche Heilungen. Ist mir zu mindest nicht bekannt. Das ist auch gut so. Denn wir tauchen oft schrittweise und in deinem Tempo tiefer und tiefer bis sich der „Knoten“ oder „wunde Stelle“ zeigt und kann dann gesehen , anerkannt und gefühlt werden. Wenn dieses geschieht, bist Du wieder in Verbindung mit einer Deiner Wahrheiten in Dir. Du weisst jetzt genauer was Du willst und sorgst selbst für das in Deinem Leben, wonach Du dich gefühlt „schon seit immer“ gesehnt hast.
Danach Dieser Prozess kann mehrere Anläufe benötigen. Jedoch mit jedem Schritt kommst Du dem Fühlen und Deiner Wahrheit näher.
Die von Franz Ruppert entwickelte Psychotrauma Theorie und Therapie, macht in meinen Wahrnehmen das Konstrukt Psyche sehr greifbar und ermöglichst uns, uns selbst zu sehen und zu verstehen. Die Anliegenmethode gibt uns Tools um mehr Raum für Lebendigkeit und das Leben im hier und jetzt zu erleben.
Oft sind wir, erst dann bereit sich einem Thema in uns zu stellen, wenn wir das wiederkehrendes Erleben nicht mehr aushalten können, bzw. wollen irgendwas wichtiges auf keinen Fall verlieren (Beziehung, Gesundheit, Sicherheit).
Deswegen ist es wichtig sich einen vertrauten Rahmen für die Selbstbegnung zu suchen und zu finden. Das heißt den Therapeut/Begleitung bzw. auch die Gruppe wo Du dich wohl und sicher fühlst. (Hier findest Du eine Empfehltungliste von Menschen die mit der IoPT arbeiten: klick hier)
Ich arbeite mit der Anliegenmethode nur deswegen, weil sie mir persönlich seit Jahr 2018 hilft mich besser zu verstehen, ernst zu nehmen und mehr Raum für Lebendigkeit zu machen. Mit der Zeit habe ich Lust dazu bekommen, die Methode als Begleitung umzusetzen und seit 2021 biete ich Einzel- und Gruppenbegleitung auf Deutsch und Polnisch an. Parallel arbeite ich an mich weiter und bleibe auf dem aktuellen Stand der Methode, denn sie entwickelt sich die ganze Zeit weiter.
Einzelsessions
Eine Selbstbegegnung im Einzelsetting ermöglichst Dir die Anliegen Methode ohne gleich in die Gruppe einsteigen zu müssen. Hat den Vorteil, selber in die Resonanz mit eigenen Anteilen zu gehen.
Dauer 60 – 90 min
Sessions finden online statt.
Mögliche Termine für die Einzelarbeit: mittwochs 18:00 Uhr, 20:00 Uhr oder donnerstags 8:00 Uhr, 10:00 Uhr, 12:00 Uhr
Um einen Termin zu vereinbaren schicke mir eine Anfrage
Gruppe
Gruppenarbeit hat den Vorteil, dass Du dir Dein Anliegen mit der Anwesenheit der Resonanzgeber*innen anschauen kannst. Eine Person arbeitet, 2-3 Personen gehen in die Resonanz, Rest der Gruppe geht auch in die Resonanz in der passive Form. Eine Teilnahme in einer Gruppenarbeit ist in dem Fall für alle die anwesend sind, bereichernd. Ich biete verschiedene Formate an: nur Frauen, gemischt, zur Zeit überwiegend online.
Wenn Du bei der Gruppe mit dabei sein möchtest, hast aber noch Fragen, schreibe mir eine Nachricht. Ein unverbindliches Kennenlernen ist auch auf Anfrage möglich.
Präsenz und online Termine
2024 – Selbstbegegnung Gruppe:
Termine online mit Natalia
Ich biete bis 2 Selbstbegegnungen pro Termin. Eine zwischen 18 und 19:30 Uhr und eine zwischen 20:00 bis 21:30
Mittwoch, Februar 21.02.2024, 18:00 – 21:30 Uhr, online
Mittwoch, März 20.03.2024, 18:00 – 21:30 Uhr, online
Mittwoch, April 17.04.2024, 18:00 – 21:30 Uhr, online
Mittwoch, Mai 15.05.2024, 18:00 – 21:30 Uhr, online
Mittwoch, Juni 12.06.2024, 18:00 – 21:30 Uhr, online
Teilnahme mit eigene Arbeit 90 €
Teilnahme ohne eigene Arbeit 10 €
Anmeldung per E-Mail oder Anfrageformular
Termine online mit Natalia & Rafael
Wir bieten eine Selbstbegegnung pro Termin. Begleitet Natalia oder Rafael
Montag, März 4.3.2024, 20:30 – 22:30 Uhr, online
Montag, April 29.4.2024, 20:30 – 22:30 Uhr, online
Montag, Juni 24.6.2024, 20:30 – 22:30 Uhr, online
Montag, August 19.8.2024, 20:30 – 22:30 Uhr, online
Montag, Oktober 14.10.2024, 20:30 – 22:30 Uhr, online
Teilnahme mit eigene Arbeit 90 €
Teilnahme ohne eigene Arbeit 10 €
Anmeldung per E-Mail oder Anfrageformular
Termine live in Potsdam und Umgebung
Ich biete bis 2-4 Selbstbegegnungen pro Termin.
Sonntag, März 17.3.2024, 10:00 – 14:00 Uhr, in Präsenz, Potsdam
Sonntag, April 14.4.2024, 10:00 – 14:00 Uhr, in Präsenz, Potsdam
Samstag, Mai 11.5.2024, 10:00 – 18:00 Uhr, in Präsenz, Lehnin
Sonntag, Juni 16.6.2024, 10:00 – 14:00 Uhr, in Präsenz, Potsdam
Samstag, Juli 6.7.2024, 10:00 – 18:00 Uhr, in Präsenz, Lehnin
Potsdam
Teilnahme mit eigene Arbeit 90 €
Teilnahme ohne eigene Arbeit 10 €
Lehnin
Teilnahme mit eigene Arbeit 100 €
Teilnahme ohne eigene Arbeit 40 €
Anmeldung per E-Mail oder Anfrageformular
Den entsprechenden Betrag bitte im Anschluss auf folgendes Konto überweisen:
Natalia Nalezinska
Sparkasse Aachen
IBAN: DE93 3905 0000 1071 0581 66
BIC: AACSDE33XXX
Verwendungszweck: Begleitung mit IoPT
